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Cuídate para crecer
Ana Pérez Nací Dramática · Montena
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Después del éxito de Terapia para llevar, vuelve la psicóloga Ana Pérez, Nací Dramática. La autoestima no se regala, se trabaja. Descubre 100 herramientas prácticas y fáciles para mejorar tu relación contigo. ¿Qué es para ti el autocuidado? ¿Te hablas a ti mismo como a las personas a las que más quieres? ¿Cómo llevas la culpa? ¿Qué relación hay entre el perdón y la autoestima? La autoestima es una pieza fundamental en la salud mental.
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Sobre esta edición
- Autor
- Ana Pérez Nací Dramática
- Editorial
- Montena
- Tema
- Autoayuda, Superación, Psicología, Familia
- Formato
- Por confirmar
- Páginas
- 256
- ISBN
- 9786073852814
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